psychology心理学——词根psycho=soul，意思就是灵魂

从小白到心理学达人的六部曲

第一阶段（第一个月）：认识心理学与了解什么是心理学思维

这阶段我们重点自学一些基本概念，以及心理学家眼中的伪心理学究竟是什么？（当然他们判断的伪心理学并非全对）

《与“众”不同的心理学》《对伪心理学说不》《学会提问: 批判性思维指南》

第二阶段（第2个月）：心理学导论

津巴多《心理学与生活》第19版《心理学的故事》（最新增补修订版）《心理学史》

第三阶段（第3个月——第15个月）: 心理学本科及考研书籍也是传统心理学的研究领域

普通心理学（最基础的，也是心理学入门书籍）、发展心理学（儿童心理学）、社会心理学、教育心理学、心理咨询与辅导、个性心理学、异常心理学、实验心理学、心理统计学、心理测量学等。这些学科是心理学考研必考的，根据你的原本的知识水平，你可以有选择有重点去读，如果你要参加心理学考研，那么根据你报考的学校有所侧重。对于不考研的同学，一般来说，我们只要学好普通心理学、发展心理学、社会心理学、心理咨询，就够用了。其他的统计、测量掌握核心概念和思维就可以了。因为这些的那些学科，科班生也学得不怎么样。如果你参加心理学考研，需要一年时间反复阅读，如果不考研，读完之后，就可以找一些趣味性的书籍补充阅读，拓展知识面。关于心理学考研我是过来人，可以给大家一些建议。

第四阶段（第16个月——第20个月）找出自己擅长的思维领域，看你是侧重文科思辨类，还是理科应用类。

进入应用研究领域，这个期间可以阅读，《进化心理学(第4版) 》，《心理咨询与治疗》、《健康心理学》，《管理心理学》，《积极心理学》。当然如果你不喜欢这些，你偏理科，可以阅读《认知心理学》、《工程心理学》。

第五阶段（第21个月——第32个月）

抛开前面全部的功课，闭上自己的眼睛，选择一个安静的夜晚。回首自己阅读的近两年的时间里，有没有一个心理学家，有没有一个流派，有没有一些理论，让你感到豁然开朗、茅塞顿开的感觉？你心里会涌出一种无法言表的喜悦感，甚至能回忆出当时读了它后你潸然泪下的片段。那就恭喜你，你找到了你心理学和你心灵的契合点，对，你就选择这个小领域，结合当前的新兴领域，然后疯狂阅读这个领域的所有的论文、书籍。让你自己成为这个领域的专家。云骞哥我自己选择的是建构主义心理学以及超个人心理学方面。这两个领域都是最新的。涉及的书单就很多了，需要至少一年时间系统专业深入才能入门。每个领域的书单都不相同。我的领域的入门阶段的书单就有下面这些：

《共情：体验你的内心，如同我的内心》《自体心理学》《客体关系》《如何与喜欢的人迅速建立亲密关系？》《恨没有被表达，爱就没有存在的空间》《你不需要相信任何人对你的评价》《超个人的捷径：静坐》《你以为自己在节俭，但其实更浪费》《心理学解梦：进入真实的盗梦空间》《探寻梦境奥秘写给内向的人》《做一个安静的影响者》《可能分析自己吗？》《你所排斥的就是你要学习的》《“什么也没做”反而更疲倦》《世上大概只有１％的人能达到的智慧境界（16种共同特征）》《读书疗法：能把自己读开心吗？》《情绪能量等级》《哈佛大学心理系教授：获得一种与岁月对抗的力量》《梦工作（dreamwork）意义》《如果已经被领会了，还需要为语言担忧吗?》《需要赞美是人的本性，抱怨和指责于事无补》《胡因梦：何谓“真实本性”？》《赖声川：永远要追问自己的“动机”》《绝大部分的压力，都源于我们不专注于自己的事》《想要自我提升的人永远无法处于觉察》《中葛吉夫：你不可能既理解又不赞同他》《工作的三个层次》《“识人”的能力来自你重视自己的感觉》《学习为自己的情绪负责，而不是投射到对方身上》《用爱祝福自己，做自己最好的朋友》《现代占星研究》《易经的智慧》以及灵性大师克里希那穆提的中文版著作：

《人生中不可不想的事》《重新认识你自己》《一生的学习》《心灵自由之路》《爱的觉醒》《爱与寂寞》《最初和最终的自由》《教育就是解放心灵》《面对危机中的世界》《超越时空》《从破碎到完整:人生的转化》《你就是世界—— 如何对待你的生命》《谋生之道》《关系之镜：两性的真爱》《觉醒与冥想》《静谧之心》《生命的注释：单纯的品质》《生命的注释：思考从结论开始吗》《生命的注释：浩渺无垠》《生命的注释：爱与思》《智慧的觉醒》《自由是什么》《最后的日记》——心灵导师最后的生命感悟《生命之书》《唤醒能量》《般若之旅》

还有希阿荣博堪布的书籍：《次第花开》、《寂静之道》、《喜乐的曼达拉》、《生命这出戏》、《透过佛法看世界》

心理学本质上是爱的学科

第六阶段（第33个月——第36个月）博采众长阶段

我们通过自己在小众领域的学习之后，有时候会遇到瓶颈，思维无法再突破，思维枯竭了。这个时候，我们就跳出来，去市面上找那些杂书来看。这些杂书不一定限制在心理学领域，有空再看一些心理学电影。主要是看书，这些书可以是文学、社会学、哲学、禅宗，甚至可以是灵魂学、超个人心理学主流心理学没有涉及的领域的书。比如：

麦格尼格尔(2011)《自控力》阿德勒《自卑与超越》梭罗《瓦尔登湖》《窗边的小豆豆》Wallin《心理治疗中的依恋》亚隆《妈妈与生命的意义》《性、谋杀及生命的意义》巴斯(1999)《进化心理学》道金斯(1976)《自私的基因》莫利斯(1967)《裸猿》渡边淳一《失乐园》塔勒布《黑天鹅》克里斯·安德森《长尾理论》迈尔-舍恩伯格，库克耶《大数据时代》怀斯曼《怪诞心理学》迈尔斯(1987)《社会心理学》津巴多(2007)《路西法效应》古斯塔夫·勒庞《乌合之众》奥威尔《动物农庄》西奥迪尼(美)《影响力》理查德·泰勒《助推》奇普·希思《瞬变:如何让你的世界变好一些》陈楸帆《薄码》东野圭吾的《解忧杂货店》《嫌疑人X的献身》《流星之畔》、《白夜行》、《幻夜》《少有人走过的路》三观最正的书《重塑心灵》NLP《接纳不完美的自己》接纳自己，接纳一切《过犹不及——如何建立你的心里边界》建立心理边界《走出迷惘——增强你的人格魅力》几乎可以解决所有青少年的问题《股市心理博弈》重塑世界观《进化心理学》两性心理《释梦》朱建军 解梦《寻找弗洛伊德》弗洛伊德启蒙《青蛙变王子》约翰．葛瑞德 NLP的小说读完自然不一样《荣格心理学入门》 荣格是我最爱的心理学家《拥抱你内在的小孩》 拥抱小孩，就是爱自己《爱的艺术》艾·弗洛姆 爱是一种能力 《亲密关系》罗兰·米勒 亲密关系你不懂

人如果没有了精神追求和动物有什么区别

好了，今天就写到这里，书单太长了，再写文章就太长了。300本可能还没有写全，下次再给大家补上。但是3年时间里要读完这么多书，真的对普通人来说，非常吃力，如果三天打鱼，两天晒网，几乎是不可能的。当然有的人说，我家有的是钱，这辈子什么都不愁，我为什么还要读书，读了这些能赚到钱吗？如果是这样的话，你也可以选择不读，只要你积极乐观，就算帮助不了别人，至少也能让自己快快乐乐过完一生。人各有志，各有使命，不能强求。但是，话又说回来，人如果没有了精神追求，只会吃饭、睡觉、性生活，和动物又有什么区别呢。如果你和我一样，已经脱离了基本温饱，想提升自己并且愿意帮助他人，那么在空余时间，真的要见缝插针来学习。现在的年轻人，都看手机短视频，都不爱看书了，真的是这个时代的悲哀啊！我也是这几年才觉悟的，以前和大家一样，不喜欢看书，每天除了赚钱，就是花钱，也许是经历一些事情，让自己觉醒，回到了书本上来。希望能和大家一起进步。如果你有什么问题需要我解答，只要我懂的，都愿意帮助你，做你探索心灵之路上的引路人。感谢你的阅读，记得关注我，以后可以交流学习心得。返回搜狐，查看